Question

Taze sütü kaç günde bir tüketmemiz gerekiyor?

Answer 1

Süt buzdolabında bozulmadan 2 güne kadar tazeliğini korur. Sütü kaynattıktan sonra 3 gün içinde de tüketmeyi tavsiye ediyorlar.

Sağlık için günde ne kadar süt içmek gerekiyor?

Sağlıklı bir birey günde 2-4 su bardağı yani 0,5-1 litre süt tüketebilir. Ancak hipertansiyon, kalp, şişmanlık gibi bazı sağlık problemleri var ise günlük diyetteki tüketilen süt miktarını kısıtlamak gerekebilir. Bu kişilere günde 2 bardak süt içmeleri önerilir.

Kaynak: https://www.esk.gov.tr/tr/10934/Saglik-icin-gunde-ne-kadar-sut-icmek-gerekiyor